Bienvenue

sur le site des coureurs à pied de Cazères qui pourrait organiser (attente avis de la préfecture), le 27 septembre 2020, 2 courses natures de 10 et 17 km, ainsi qu'une randonnée de 10 km.

Retrouvez toutes les informations sur le site de la course.


Vidéos de l'Irréduc'trail

A gauche, la vidéo de promotion, à droite la vidéo de l'édition 2017.

Merci Mickael (D.O.M Production).


Section adultes

  Créée en 2010 par Jacques et Olivier, l'association compte aujourd'hui 107 membres. Les entraînements ont lieu :

- le lundi le mercredi et le vendredi rendez-vous sur la piste du collège à 19h15.

- le mardi, footing départ à 9h00 devant Intermarché ;

- le dimanche, départ de la base à 9h00 pour une sortie autour de Cazères (programme et inscription).

Section enfants et ados

La section enfants permet aux jeunes de découvrir le plaisir de la course à pied à l'aide d'ateliers ludiques. Les  jeunes, de 6 à 10 ans, se retrouvent le mercredi après-midi (hors vacances scolaires) de 16h à 17h sur la piste du collège. Les ados, section nouvellement créée il y a deux saisons, de 11 à 14 ans, se retrouvent de 17h15 à 18h30.


News

Tenues 2020-2021

Les nouveaux tee-shirts et débardeurs sont arrivés.

Il en manquent quelques-uns, la livraison est prévue prochainement.

Les distributions se feront à la fin du confinement...


Du 30 octobre au 1er décembre 2020 minimum...

 Pour cette seconde semaine de vacances, les entraînements se sont poursuivis lundi et mercredi. A partir d'aujourd'hui (30 octobre), avec le nouveau confinement, nous ne pourrons plus nous retrouver en groupe, nous vous proposons donc de continuer les entraînements réguliers de la semaine (ils seront affichés dans le site). Il faudra malheureusement les faire seul !

 Le but est de ne pas perdre les acquis accumulés depuis septembre et d'arriver (normalement) début décembre, prêt(e) à repartir avec de bonnes sensations.

 Rappel : 1 sortie par jour, de 1 heure maximum, dans un rayon de 1 km autour du domicile. Pour tracer sur une carte, ce rayon de 1 km, il existe plusieurs possibilités dont celle-ci.

Weekend du 24 et 25 Octobre 2020

 Première semaine des vacances scolaires de la Toussaint avec, pour les Bipèdes, les entraînements programmés et pour le dimanche une sortie Trail et du côté de Mauran, un des endroits où l'Irréduc'Trail 2020 n'est pas passé.

 Ce dimanche, 11 Bipèdes était donc au RDV pour profiter d'un parcours sur les hauteurs de Mauran,

quelques photos prises par Cyril sont disponibles ici.

L'Irréduc'Trail à l'honneur dans le magazine Running Mag

La couverture :

La page Running Mag :

Les mots des Bipèdes :

Week-end du 17 au 18 octobre

Week-end de début des vacances de la Toussaint, avec pas mal de Bipèdes (14 + 4 chiens) ce dimanche matin avec au programme une sortie route et plate, de 16 km ou plus petite, de 10 km, sous le soleil.

 Pour nous rejoindre sur les sorties dominicales,vous pouvez vous inscrire (ici).

A noter, pour rappel, que cette semaine, vacances scolaires, les entraînements du lundi mercredi et vendredi sont maintenus.

Week-end du 10 au 11 octobre

Une course dans la région chez nos voisins d'Aurignac, pour ce dimanche d'automne. Neuf bipèdes sont allés y participer.

Leurs résultats sont affichés.

Pour la sortie du dimanche peu de Bipèdes, dommage c'était une bien belle boucle!

 

 Irréduc'trail de Cazères

La 5ème version de l'Irréduc'trail de Cazères a connu un franc succès, et une quinzaine de Bipèdes ont participé à la course.

Leurs résultats et toutes les photos des trails et de la randonnée sont en ligne sur le site de la course.

Merci au 70 bénévoles, masqués cette année, qui ont permis la réussite de notre manifestation.

Inscription et information sur le marché, ce samedi et samedi prochain

Article de La Dépêche, paru samedi, sur le trail

Saison 2020/2021, c'est parti !

Une vingtaine de Bipèdes ont repris le chemin de la piste, ce mercredi 2 septembre, pour un entrainement dirigé de main de maître par coach Alain qui officiait pour la première fois.

Vendredi, RDV avec le premier Bipède de l'histoire de l'association, Olivier, à 19h30 bien sûr (RDV à 19h15).

Lundi, ce sera au tour de Ludovic de faire sa rentrée de coach, toujours sur la piste, toujours à 19h30 (RDV à 19h15).

N'oubliez pas la sortie trail de dimanche, départ de la Base à 8h30, nous repasserons à 9h la semaine prochaine le dimanche du Forum des Associations. Merci de vous inscrire.

Dimanche 13 septembre : Forum des associations au jardin public.

La reprise des ados est programmée le mercredi 16 septembre, à 17h15, celle des enfants n'est pas encore figée, probablement début octobre.

 Week-end du 26 au 28 juin - Assemblée Générale

  Ça a commencé vendredi avec l'assemblée général. Une vingtaine de Bipèdes s'est retrouvée à la Maison pour Tous, Olivier et Jacques ont présenté le bilan moral et financier de la saison 2019/2020.

Le nombre d'adhérents était identique à la saison précédente, les entraînements, notamment des enfants et adolescents ont connu un grand succès. Une nouvelle section (marche rapide et remise en forme) a vu le jour.

 Pour la prochaine saison, les sorties dominicales alterneront (1 WE sur 2) la route et les chemins. Coach Jérôme sera épaulé par Ludovic pour l'entraînement du lundi. La reprise est prévu début septembre, un peu avant le forum des associations qui se tiendra le dimanche 12 septembre au jardin public.

Un nouveau tee-shirt, avec implication des "filles" pour le choix, est à l'étude, mais les délais vont être courts.

Infos

Parcours de 10 km

  Les Bipèdes disposent désormais d'un parcours de 10 km, tracé entre Malaret et Saint-Julien, où ils pourront se tester. Le départ/arrivée se situe 500 m environ après les Kiwis de la célèbre sortie dominicale. Des flèches oranges sont tracées au sol, avec un petit rond tous les km (environ). Il est relativement plat et surtout, avec très peu de circulation sur la majeure partie du parcours.

Ce parcours a été officiellement inauguré le vendredi 3 juillet, au travers d'une course organisée entre Bipèdes. 

Découvrez la vidéo du parcours.

Départ/arrivée

Flèchage au sol


Le club STRAVA des Bipèdes

Vous pourrez, via Strava, suivre les activités des Bipèdes qui y sont inscrit. Quelle que soit votre montre GPS (Garmin, TomTom ou autres), ou votre smartphone (via l'application Strava) vous pouvez désormais créer votre compte, et rejoindre les Irréductibles Bipèdes déjà présents sur Strava pour partager vos activités, vos entraînements et vos courses avec eux.

Pas besoin de montre GPS, vous pouvez enregistrer vos sorties à l'aide de votre smartphone.

Plus de 60 Bipèdes sont déjà inscrits, alors venez les rejoindre...


Nouveauté 2019-2020

Vous connaissez et utilisez, pour la plupart d'entre vous, le tableau des inscriptions aux sorties dominicales.

Afin d'organiser des covoiturages et d'encourager les Bipèdes à participer  ensemble à des courses, il est désormais possible de signaler, dans ce même tableau, que l'on va participer à une compétition à venir.

N'hésitez pas y à communiquer vos prochaines courses, cela incitera peut-être, d'autres Bipèdes à vous accompagner...


Vente de coupe-vents

Il y a des coupe-vents de 2 couleurs (bleus évidemment), bleu marine pour les tailles L et bleu royal ou bleu marine pour les autres tailles. Ils sont distribués par Olivier aux entraînements.

Il en reste une trentaine.