Bienvenue

sur le site des coureurs à pied de Cazères qui organisent, le 23 septembre 2018, 3 courses natures de 9, 14 et 28 km, une marche nordique de 14 km, ainsi qu'une randonnée de 10 km.

Retrouvez toutes les informations sur le site de la course.


Vidéos de l'Irréduc'trail

A gauche, la vidéo de promotion, à droite la vidéo de l'édition 2017.

Merci Mickael (D.O.M Production).


Section adultes

  Créée en 2010 par Jacques et Olivier, l'association compte aujourd'hui 165 membres adultes. Les entraînements ont lieu le mercredi et le vendredi à 19h15 sur la piste du collège et le dimanche, départ de la base à 9h pour une sortie autour de Cazères (programme et inscription).

Section enfants et ados

  Créée en septembre 2012 la section enfants permet aux jeunes de découvrir le plaisir de la course à pied à l'aide d'ateliers ludiques. Les  jeunes, de 6 à 11 ans, se retrouvent le mercredi après-midi (hors vacances scolaires) de 16h à 17h sur la piste du collège. Les ados, de 12 à 17ans, y sont de 17h15 à 19h.


News

Weekend du 20 et 21 Octobre

Avant le week-end, ce mercredi, un TEST VMA vous sera proposé lors de l'entrainement sur la piste du collège.

Puis vendredi, ce sera le dernier entrainement avant les vacances scolaires. Les sorties dominicales sont bien évidemment maintenus (voir tableau).

Puis ce weekend, 2 gros RDV, avec le Marathon de Toulouse Métropole  ou plusieurs bipèdes se sont donné RDV sur toutes les distances proposées

Il y a aussi le Trail Gaulois chez nos voisins de Rieux Volvestre  ou de nombreux bipèdes sont également attendus sur les 2 distances (10 et 20 km) !

Petit rappel également, n’oubliez pas de retourner vos inscriptions aux Bipèdes à Jacques ou Olivier.

Weekend du 13 et 14 Octobre

Tout commença vendredi soir pour une dizaine de bipèdes sur notre sortie "Irréductrail Nocturne 14km" avec un petit ravito surprise vers le km 11 préparé par notre trio de choc Pascale, Céline et Martine.

Cotés courses, dimanche, les Bipèdes ont brillé sur la Boucle Rieumoise avec 3 Podiums pour 9 coureurs inscrits et de jolis chronos ! Les résultats sont en ligne et quelques photos également.

Pendant ce temps, une dizaine de bipèdes effectuaient la reconnaissance du  Trail Gaulois.


Le trail sur Le Petit Journal

Vous pouvez télécharger, ci-dessous, un superbe article de 2 pages sur notre Irréduc'trail.

Le Petit journal.pdf
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et sur La Dépêche

Ci-contre...


Weekend du 6 et 7 Octobre

Ce week-end encore, quelques jolies courses étaient au programme.

Ça commençait samedi matin avec les Foulées Ciadouziennes pour Jonathan Suzes.

La Sein Go Rose , samedi après-midi, aura réuni, pour la bonne cause, pas moins de 8 Bipèdes sur un trail urbain comme on les aime ! quelques photos sont en ligne.

Pendant ce temps, Xavier prenait sa revanche sur le GRP en participant aux 80km des 100 Miles du sud de la France avec une superbe 6ème place au scratch.

Samedi soir, Myriam était à l'Ekiden d'Albi avec son équipe féminine se classant sur la plus haute marche du podium !

Dimanche, il y avait le Trail du Cassoulet avec une 2ième course sur un même weekend pour Alexandra !

Tous les résultats sont en ligne

Dans le cadre des sorties dominicales, 6 Bipèdes se sont partagés en 2 sur les distances de 12 et 20 km proposées, avec un peu de dénivelé à la clé.

Infos

Les coupe-vents sont disponibles

Il y a des coupe-vents de 2 couleurs (bleus évidemment), bleu marine pour les tailles L et bleu royal ou bleu marine pour les autres tailles. Ils sont distribués par Olivier aux entraînements.

Il en reste une trentaine.


Le club STRAVA des Bipèdes

Vous pourrez désormais, via Strava, suivre les activités des Bipèdes qui y sont inscrit. Quelle que soit votre montre GPS (Garmin, TomTom ou autres), vous pouvez désormais créer votre compte, rejoindre les Irréductibles Bipèdes déjà présents sur Strava et partager vos entraînement et vos courses avec eux. Venez nombreux... 

Conférence Xavier.pdf
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Conférence de Xavier

Comme tous les ans, la conférence annuelle de Xavier sur les différents type d'entraînements en course à pied a suivi la galette des Bipèdes. Sa présentation est téléchargeable ci-contre.

Merci Xavier.