Bienvenue

sur le site des coureurs à pied de Cazères qui organisent, le 23 septembre 2018, 3 courses natures de 9, 14 et 28 km, une marche nordique de 14 km, ainsi qu'une randonnée de 10 km.

Retrouvez toutes les informations sur le site de la course.


Vidéos de l'Irréduc'trail

A gauche, la vidéo de promotion, à droite la vidéo de l'édition 2017.

Merci Mickael (D.O.M Production).


Section adultes

  Créée en 2010 par Jacques et Olivier, l'association compte aujourd'hui 161 membres adultes. Les entraînements ont lieu le mercredi et le vendredi à 19h15 sur la piste du collège et le dimanche, départ de la base à 9h30 pour une sortie autour de Cazères (programme et inscription).

Section enfants

  Créée en septembre 2012 la section enfants permet aux jeunes de découvrir le plaisir de la course à pied à l'aide d'ateliers ludiques. 44  jeunes, de 6 à 12 ans, se retrouvent le mercredi après-midi (hors vacances scolaires) de 16h30 à 17h30 sur la piste du collège.


News

Livraison des coupe-vents en cours

Les coupe-vents devraient arriver en début de semaine prochaine.

Il y a des coupe-vents de 2 couleurs (bleus évidemment), bleu marine pour les tailles L et bleu royal ou bleu marine pour les autres tailles. Ils seront distribués par Olivier à qui vous devrez effectuer le paiement.

Vous pouvez continuer à vous inscrire, uniquement en tailles adultes, sur ce fichier.


Week-end du 25 février

Ça sent les vacances scolaires, côté course, il n'y a pas grand chose, par contre François vous propose une sortie trail à Arbas. Le RDV est fixé à 9h30 à l'aire de covoiturage de l'autoroute de la sortie Cazères. Pour ceux qui préfèrent le bitume, inscrivez-vous à la sortie dominicale.

Programme des vacances scolaires

Comme d'habitude, il n'y aura pas d'entraînement pendant les vacances scolaires, seules les sorties dominicales sont maintenues.

La reprise est prévue le vendredi 2 mars, sur la piste du collège.

Le samedi 3, Benoit et Olivier vous proposent de venir faire des tests (cardio, force musculaire, souplesse, équilibre) de 9h à 10h, au gymnase. A 10h, un test VMA sera ensuite effectué sur la piste. Merci de vous inscrire.

Week-end du 18 février

Samedi, Agnès était à Gruissan, au Phoebus trail.

Il faisait très beau du coté de mouchès, pour la sortie dominicale à laquelle participaient 7 Bipèdes (photo ci-contre).

Dimanche également, une quinzaine de Bipèdes étaient à Muret, avec de très bons résultats, dont un nouveau podium pour Marie, ainsi que pour Manuel. 

Cyril participait à un autre trail, dans le Lot.

Dimanche encore, retour à Gruissan où Xavier et Laetitia participaient ensemble, c'est le cas de le dire (deuxième photo ci-contre), au Phoebus Trail (25 km).

Tous les résultats et plein de photos de Muret sont en ligne.


Petit retour sur l'épopée de nos 4 mousquetaires à Bruniquel

Ca y est, tout est en ligne, vous pouvez retrouver, sur le forum, les récits ainsi qu'une longue vidéo de la grande épopée de nos Bipèdes aux 24 heures de Bruniquel.

Bonne lecture et bon visionnage.

Week-end du 11 février

Vendredi, se tenait  la première réunion d'organisation de l'Irréduc'trail 2018, avec seulement une dizaine de personne:

  • peu de changement, mêmes parcours, mêmes horaires, ajout d'une course enfant ;
  • le flyer 2018 a été choisi ;
  • répartition des tâches, certaines n'ont pas trouvé preneur, toujours les mêmes personnes sollicités, attention danger ;
  • cadeau inscription, idem 2017 (jus de fruit artisanal de Cazères) ;
  • ajout de musique sur le parcours, notamment aux ravitaillements ;
  • pour les préparations maison du ravitaillement d'arrivée, la matière première sera fournie ;
  • la plupart de nos partenaires sont conservés.

Dimanche, une seule équipe a défendu, comme elle a pu, les couleurs des Bipèdes au relais de l'Hers du TACO de Cricri à Fontbeauzard (3 x 5 km). Des conditions parfaites, pas de vent, pas de pluie, pas de podium non plus, 4ème... sur 4 équipes présentes en V2... Bref, dernier, dur, dur, mais 22ème sur 117 équipes quand-même, on se console comme on peut. 

Résultats et photos


Week-end du 04 février

Les résultats des Bipèdes au Forest trail sont en ligne.

Du côté des 24h trail à Bruniquel, nos valeureux Bipèdes ont terminé 4ème.

Une douzaine de Bipèdes ont effectué la sortie dominicale de Mouchès, très vallonnée.

Le week-end prochain, les Bipèdes ont 2 rendez-vous, dont l'un des principaux de l'année, le relais de l'Hers du TACO à Fontbeauzard (3 x 5 km). L'an dernier, 6 équipes avaient défendu les couleurs de l'association, combien cette année? Olivier devrait s'occuper des inscriptions après avoir constitué les équipes.

Vendredi (9 février), autre rendez-vous important, la première réunion d'organisation de l'Irréduc'trail 2018 où on vous attend nombreux. 


Nouveauté 2018

Pour bien commencer cette nouvelle année, vous pourrez désormais, via Strava, suivre les activités des Bipèdes qui y sont inscrit. Quelle que soit votre montre GPS (Garmin, TomTom ou autres), vous pouvez désormais créer votre compte, rejoindre les Irréductibles Bipèdes déjà présents sur Strava et partager vos entraînement et vos courses avec eux. Venez nombreux... 


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Conférence de Xavier

Comme tous les ans, la conférence annuelle de Xavier sur les différents type d'entraînements en course à pied a suivi la galette des Bipèdes. Sa présentation est téléchargeable ci-contre.

Merci Xavier.