Entraînements saison 2026-207
Mercredi 2 septembre (Kevin)
Échauffement 15min
PPG
2x(10x(30"/r30")+r3')
Retour au calme 2 ou 3 tours
Mercredi 9 septembre (Kevin)
Échauffement 15min
PPG
2x(8x(45"/r45")+r3')
Retour au calme 2 ou 3 tours
Échauffement 15min
PPG
2x(10x(30"/r30")+r3')
Retour au calme 2 ou 3 tours
Échauffement 15min
PPG
2x(8x(45"/r45")+r3')
Retour au calme 2 ou 3 tours